Hjärtyoga och kristallskålshealing

Utforska

Hjärty0ga och kristallskålshealing

Under detta pass utövar vi hjärtyoga stående. Vi rör oss i de fyra vädersträcken till härlig musik under ca 30 min. Efter detta pass lägger vi oss ner på mjuka liggunderlag inbäddade med filtar, för att slappna av till ljudet från kristallskålarna. Jag spelar på dessa skålar under ca 30 min och vi fokuserar på våra chakran (energicentrum). Det blir en energipåfyllning av varje chakra och en balansering av kroppens energier. Ett skönt pass där du tömmer på förbrukad energi och få ta del av ny härlig energi till kropp och själ. Efter passet för den som vill delar vi vår upplevelse.